À venirAteliers et stages
Atelier de Do In pour les seniors
mercredi 4 nov. à 10 h 00 · Moëlan-sur-Mer
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- Quand
- mercredi 4 nov. à 10 h 00
- Où
- MLC salle multifonctions 40 Rue de Pont-Ar-Laer, Moëlan-sur-Mer
- Tarif
- Tarif à vérifier auprès de l'organisateur
- Réservation
- Pas d'information de réservation
- Organisateur
- Non précisé par la source
De quoi s'agit-il ?
L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé !
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Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Ateliers animés par Karine Hubert, praticienne en Shiatsu
Source : Office de tourisme Quimperle les Rias, via DATAtourisme, fiche mise à jour le 12 oct., relevée le 3 nov. Données sous Licence Ouverte.
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