À venirAutres sorties
Pilates et fitness
9 dates du 5 nov. au 10 déc. · Oupia
- Quand
- 9 dates du 5 nov. au 10 déc.
- Où
- Salle des fêtes, Place des écoles,, Oupia
- Tarif
- Tarif à vérifier auprès de l'organisateur
- Réservation
- Pas d'information de réservation
- Organisateur
- Non précisé par la source
De quoi s'agit-il ?
Prenez soin de votre corps et de votre esprit grâce à nos cours collectifs de remise en forme, pensés pour tous les âges et tous les profils (jeunes, adultes, seniors). Le Pilates vous invite à centrer vos efforts sur la posture et la respiration profonde. C'est la discipline idéale pour tonifier l'ensemble du corps, renforcer les muscles profonds et libérer durablement l'esprit des tensions accumulées.
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Le Fitness, quant à lui, propose des séances dynamiques et motivantes pour se surpasser, se renforcer et améliorer sa condition physique générale. Nos programmes diversifient les plaisirs à travers des activités variées : abdos-fessiers, renforcement musculaire ciblé, cours Power, Lift, gym douce ou encore stretching. Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé dispensé par une professeure diplômée, également praticienne en Sophrologie, qui veille attentivement à votre santé et à vos besoins. Pour découvrir ces pratiques en toute liberté, une semaine d'essai gratuite vous est offerte. Pensez simplement à apporter votre tapis personnel et rejoignez-nous ! Rythme : Pilates les mardis pairs et jeudi de 17:30 à 18:30 Fitness les mardis pairs et jeudi de 18:45 à 19:45
Source : Office de tourisme du Minervois au Caroux en Haut Languedoc, via DATAtourisme, fiche mise à jour le 26 sept., relevée le 31 oct. Données sous Licence Ouverte.
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Source : Office de tourisme du Minervois au Caroux en Haut Languedoc, via DATAtourisme, fiche mise à jour le 4 août, relevée le 31 oct. Détails