En coursSport
Découverte de la marche Afghane
du 2 au 30 nov. · Locmaria-Plouzané
- Quand
- du 2 au 30 nov.
- Où
- Locmaria-Plouzané
- Tarif
- Tarif à vérifier auprès de l'organisateur
- Réservation
- Voir l'annonce d'origine
- Organisateur
- Non précisé par la source
De quoi s'agit-il ?
La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Sur demande du lundi au samedi.
Lire la suite
Créneaux déjà ouverts en ligne : urlr.me/ueXW5m À partir de 16 ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume. Les randonnées et balades nature proposées par Terre d'Écume sont accessibles à tous (de 16 à 99 ans), la difficulté des circuits (distance, dénivelé et rythme de marche) est adaptée à chacun. Accès PMR et difficulté à se mouvoir (béquilles, ...) : circuits disponibles sur demande.
Source : Office de tourisme Iroise Bretagne, via DATAtourisme, fiche mise à jour le 23 oct., relevée le 3 nov. Données sous Licence Ouverte.
Un horaire, un lieu ou un tarif a changé ? Signalez-le.
Autres rendez-vous à Locmaria-Plouzané
- mar.3nov.
Randonnée bien-être sur le sentier côtier (1/2 journée)
Reconnectez-vous à la nature et lâchez prise. Une randonnée bien-être c’est un moment pour soi. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature et développer la pleine conscience afin de profiter du moment présent. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane”. Sur demande du lundi au samedi +…
Nature et balades
Source : Office de tourisme Iroise Bretagne, via DATAtourisme, fiche mise à jour le 23 oct., relevée le 3 nov. Détails · Annonce d'origine